Der menschliche Körper hat über 650 Muskeln. Viele davon bewegen wir nicht bewusst, sodass wir von vielen gar nicht wissen, dass es sie gibt. Aus diesem Grund (und vielleicht auch anderen Gründen) engagierte der FC Huttenheim Fitnesstrainerin Nathalie um eine Trainingseinheit in der Bruhrain-Halle durchzuführen.
Ohne Ball, dafür jeder mit einer Turnmatte bewaffnet, ging es knapp 1,5 Stunden richtig zur Sache. Mit vielfältigen Bewegungsaufgaben zur Stärkung der Muskulatur und zur Mobilisierung des Bewegungsapparats wurde den Spielern so einiges abverlangt. In einer Art Stufenmodell wurde jede Übung immer weiter gesteigert, sodass einige Spieler an ihre Grenzen stießen. Nach einer Phantasiereise am Ende der Trainingseinheit war ein jeder froh und auch ein wenig stolz, dass er durchgehalten hat.
Die Spieler verließen die Halle nicht nur mit dem guten Gefühl, etwas geleistet zu haben, sondern auch mit dem Wissen, dass es noch viele andere Muskeln im Körper gibt, die man belasten kann, von denen sie vorher nicht wussten, dass sie überhaupt existieren. Dieses Wissen wird beim ein oder anderen in den nächsten Tagen spürbar im Gedächtnis bleiben.
Der FC Huttenheim bedankt sich bei Trainerin Nathalie für die toll vorbereitete und motivierend durchgeführte Trainingseinheit und freut sich auf ein Wiedersehen!
M. Grußmayer
